，正在消化经过中至极容易被汲取积储。而这也是良多人疑心为啥我都少吃主食了，照样没见瘦的原由。以是就有良多人感触减肥光阴不行吃主食，要用蔬菜生果来代庖主食。

　　家医君思要出格夸大的是，原本妥贴吃主食，是有利于减肥的，同时也是有利于身体矫健的主食。详细是对身体有什么利弊？点开视频，让广东省第二中病院治未病中央主任医师黄汉超为你解答主食。

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