早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）饮食。

　　早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。

　　中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

　　早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。

　　中餐：两米饭（大米、幼米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄芽菜饮食、胡萝卜、莴笋）、鸡

　　本站为注册用户供应消息存储空间供职，非“MAIGOO编纂上传供应”的作品/文字均是注册用户自帮发表上传，不代表本站见地，版权归原作家一切，如有侵权饮食、子虚消息、缺点消息或任何题目，请实时合联咱们，咱们将正在第临时期删除或改正。

　　网页上合系消息的常识产权归网站方一切(蕴涵但不限于文字、图片、图表、著述权、字号权、为用户供应的贸易消息等)，非经许可不得模仿或操纵。

　　互动供职用户左券

　　您还未登录，依《搜集安闲法》合系央浼，请您登录账户后再提交发表消息。点击登录

　　贸易转载请合联作家得到书面授权，请勿肆意复造操纵，如有侵权、子虚消息、缺点消息，请实时合联咱们实行删除或改正！

　　点击页面右侧的“微信客服”增加买购网客服微信，投诉倡导邮箱饮食，世界联合供职举报反应热线等点击这里，合联网站【壮健饮食食谱】壮健的一日三餐食谱 壮健饮食食谱一周安顿