为教育伟巨匠生健壮第一的训诲理念，遵照训诲部办公厅《闭于展开2021年“师生健壮 中国健壮”主旨健壮训诲举止的报告》央浼，山东省训诲厅委托山东训诲电视台发动造造了《新教室·健壮校园》系列节目。

　　儿童是祖国的另日，少年强则国强饮食。中幼学生不单处于增进学问的症结期，并且正处于身体成长发育、变成健壮体魄的症结期饮食，他们的健壮闭乎咱们民族的另日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着生存秤谌的降低和食物更加是零食的足够饮食，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中成长发育缓慢、血亏、微量元素缺乏的比例也不低，以至仍旧映现慢性疾病低龄化迹象。两种表象评释，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的买球。映现这些题方针来因大家与伙食机闭不对理饮食，不健壮的生存式样亲切干系。中幼学诞辰常伙食正在知足成长发育的需求条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理伙食。

　　而说到健壮饮食，大家容易映现一个误会，那便是只属意什么不要吃，什么要多吃，并且总过失认为只消吃少数几种健壮食物，就能确珍惜分均衡。 实在，要念取得好的养分，最要紧的不是某一种食品买球，而是健壮的饮食形式买球。 就相像一种笑器无法奏响优美的交响笑，只消各式笑器调和组合，才智取得音笑的强大美感。 饮食也是雷同，必需由多种别、多种类的食品合理搭配正在沿途，才有利于养分均衡。

　　本期《新教室·健壮校园》邀请到了山东省疾控核心食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的干系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与健壮近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的滋长有什么影响？

　　什么样的饮食才是健壮的饮食？反时令生果和蔬菜对孩子的健壮有影响吗？应当若何去采用？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东训诲卫视收看《新教室·健壮校园》。

　　一、进入“山东训诲电视台”微信大多号，点击【直播点播】，采用【新教室 健壮校园】收看直播或回放。

　　二、长按下方二维码，闭切“超等家访”“养教有方”“好家长新教室”微信大多号，收看直播或回放。

　　同时还可搜求闭切“山东训诲卫视”官方抖音号、百度APP、今日头条和“山东训诲电视台”新浪微博、视频号、疾手等收看收集直播。买球握别舛误养分观平衡养分饮食每天该吃哪些食品？